Etiket: yaşlılarda erken yatma erken kalkma desteği
Yaşlılarda Yaban Mersini ve Uyku Kalitesi
Bu yazıda, yaşlı bireylerde yaban mersininin uyku kalitesi üzerindeki etkileri üzerine biraz kafa yoracağız. Yani, bilimsel veriler ışığında bakınca, yaban mersininin gerçekten uykuya faydası...
